夏日5种水果食用禁忌_夏季保健_保健_

　　寒凉水果解燥热　　据医生介绍，夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏...[详细]

夏季怎么健康吃西瓜方法_夏季保健_保健_

　　夏季是西瓜大量上市的季节，人们喜欢吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好处?应该注意哪些问题?记者就此采访了西安市农业局工作人员王瑞军。　　据王瑞军介绍，西瓜又叫“夏瓜”，因为是...[详细]

夏季保健很好别做哪些事_夏季保健_保健_

　　盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　　1.不不宜坐木　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木&rdq...[详细]

夏季怎么饮食防暑降温_夏季保健_保健_

　　在这炎炎夏季，大家有没有什么好方法可以防暑降温呢?因为夏季比较炎热很容易中暑，所以降温显得尤为重要了。那么用什么方法可以达到降温防暑的效果呢?这个夏季养生大家比较关注这个问题。你知道饮食...[详细]

夏季养生注意九不宜_夏季保健_保健_

　　盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　　炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗...[详细]

夏季养生有什么要点_夏季保健_保健_

　　夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为，夏季养生重在“养阳”。　　夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏...[详细]

夏季怎么睡凉席方法_夏季保健_保健_

　　进入三伏天后，气温逐渐升高，各种材质的凉席凉枕开始出现在众多家庭的床榻之上。这种消夏的家居产品在给人们的生活带来凉爽和舒适的同时，也常常在使用的过程中一并带来许多疾患，我们称之为“...[详细]

夏季喝白茶有什么好处_夏季保健_保健_

　　喝白茶，少中暑　　我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《很佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来...[详细]

夏季吹风扇有什么注意事项_夏季保健_保健_

　　吹电风扇需要注意什么?　　炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。　　有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身...[详细]

夏季人体怎么补充热量_夏季保健_保健_

　　夏天人体更需要热量　　人们一般都认为，冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40...[详细]