当前位置: 首页 >> 孕妇养生

老人常打太极不摔跤

时间:2022-06-30 浏览量:13次
老人常打太极不摔跤

  《老年与衰老》杂志刊登香港理工大学一项新研究宣称,视力下降的老年人练习太极拳,有助于改善平衡能力,防止摔跌,危及生命。

.hzh {display: none; }

  香港理工大学的曾伟男博士及其同事以敬老院40名70岁以上老年人为对象,展开了一项为期4个月的研究项目。参试老人每周练习3次太极拳,每次90分钟。每组太极套路设计都有助于老人练习缓慢移动身体、转动头部和身体躯干,更加关注四肢动作,进而改善其协调能力。

  研究发现,练习太极拳的参试老人比参加器械运动的对比组老人平衡能力更好。因为太极拳要求持续关注身体姿势和四肢动作,头部反复运动也是太极拳的要素,这都有助于刺激中枢前庭神经系统,从而改善平衡控制能力。曾伟男博士由此表示,太极拳是老年人(特别是视力不太好的老年人)的很佳运动,宅居老人尤其可以经常打太极拳。

(责任编辑:徐晓宇)

总结一下甲状腺炎的危害是什么
北京正规癫痫医院哪家好
北京哪里治癫痫病
友情链接
株洲癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 合肥癫痫病重点医院 儿童癫痫 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 山东癫痫病专业医院 江西癫痫病医院哪家正规 治疗癫痫病的中医方法 郑州治疗癫痫病医院 成年癫痫治疗 检查癫痫脑电图费用 西安癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 咸阳癫痫病医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 烟台癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 南宁癫痫病专业医院 资讯新闻网 河南军海脑科医院预约 陕西中际脑科医院QQ 陕西哪家公立医院治疗癫痫 杭州最好的癫痫病医院 广西最好的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治